2015年8月10日星期一

罗尔夫'S生命中的5套优先事项(第2部分)

这篇文章继续 以前的帖子(第1部分), 我在职业生涯中博成了李嘉诚5套工资。

生活在快节奏的社会中,我非常 职业生涯驱动,直到我被健康和职业问题的结合阻碍了 几年前。此后到目前为止,我加入了一家为我提供的公司 更好的工作生活平衡。这是我开始阅读哲学和哲学的时候 生活。从那以后,我对成年期生活的看法。这不仅仅是 career and wealth. 

今天,在几周和地区的问题上转为37岁 Singapore’s 50th 生日,我回头看!回来的问题, 非常重要。因为没有那些活动,我永远不会 开导!也许A.k先生曾经在飞机上对我说过“Everything 出于某种原因发生!” 参考 here

不要误,我仍然非常生涯 今天致力于。我爱我的行业和工作。那说,我不会带来担忧 在回家的工作中。我会尽力在自己的个人时间内阅读电子邮件。 是的,我停用了我的工作电子邮件“Smartphone”。这是一个很棒的举动!

罗尔夫’S 5套优先级 - H2F3

今天,我估计实现成功的成功 生活,我们可能需要将时间和能量或优先事项分成5 batches.

H2F3–健康,爱好,家庭,金融和 Friends

这将得到支持 by Rolf’s Motto of:

“Know Yourself”, “Find Your Passion”, and “Invest in Yourself”


Health包括我们吃的食物, 营养和锻炼知识。 

Hobbies通常覆盖 休闲或你喜欢做的事情,放松你的思想和身体。有可能 旅游,体育,电影,音乐,食物等 

F巧妙地是配偶,孩子和 父母。对于那些单身而言,它可以意味着父母,兄弟姐妹或男孩/女朋友。

F穷人涉及的 能力赚取。它可以是您的工作,商业和股票投资, 为您提供收入的债券,财产等。还包括是 收入分配知识,包括您的储蓄,费用,投资, 学习,休闲,网络的钱等 

Friends包括伙计和 亲戚们。你可以真正涉及并找到舒适的人。 

时间分配–寻求平衡和适度

生活的一个方面 成功的生活是关于我们如何度过我们的时间。你可能不会像李一样富裕 Ka-Shing或作为Lee Kuan Yew的知识渊博,但每个人都有一件事 同样是每天24小时。 仔细花时间就像你一样 spend your money. 

1)健康 

几乎每个人都知道 重要性 of 健康。然而,我们中有多少人真正花时间并拥有纪律 in 保养我们的健康。现在开始照顾你的健康,而不是稍后。 

睡得好
at 至少7-8小时睡一天。早早睡觉,理想的是早上11点之前醒来 early. 不足的 sleep time 不是优化的时间。足够的休息是最重要的 有效地执行我们的工作。作为一个“night owl”,我因不早睡而感到内疚 每天。尽管如此,我将努力最快实现它。

花点时间享用你的用餐 
永不急于或跳过饭菜。不要为 sake of eating! 在过去,我会吃得那么快,赶紧去 the next task. “Skipped” or “rushed”早餐也对我来说也很常见。 例如,咀嚼我的面包杆猪肉面包在开车时吃早餐 work.

吃简单健康 - 焦点
否则,我将包裹不是那么健康的Beehoon,或Nasi Lemak早餐和在我的办公桌上吃饭。我的嘴会咀嚼但是 思想和眼睛粘在我的电子邮件中。 午餐和晚餐没有什么不同。重点 是用同事聊天,分别看电视,不吃东西。这不可取。 当我们应该吃饭时,我们应该吃。吃 慢慢地,享受和专注于吃饭,而不是其他东西。它有助于消化。 

不要过度吃。没有晚餐,请! 我总是过分吃的受害者 supper.

超过两年,每天早上,我 如果我在家里,请尝试吃同样的早餐。维生素C饮料或果汁, 沙拉,番茄,蛋清,坚果和多士面包。早餐后,我会看 前进我最喜欢的无糖黑色浓咖啡。它让我保持清醒 在前往办公室之前阅读两套当地报纸。 For lunch, 尽管呼叫,我宁愿每周两到三天独自吃两到三天 同事加入他们。独自吃意味着我可以以自己的节奏吃,我喜欢它。晚餐几乎总是 在家里的家人或偶尔与朋友在一起。

阅读关于营养
阅读关于营养事实。我个人喜欢 read Men’S Health的杂志。  

锻炼  
锻炼是放松思想的最佳方式 关闭你的工作或担​​忧。对我而言,锻炼不仅适用于健康,也是如此 我的爱好。锻炼后我觉得很棒。这也是我能做的活动 与我的家人和朋友,一起建立强有力的债券。我建议 我们每周花3到4次的体育活动。至少30分钟 每次,如果你很忙。 1小时是 受到推崇的 

2)家庭 

这 best 建立关系的方式是共度时光。 家庭时间不需要成为最奢侈和昂贵的。有可能 甚至在家里看一部好电影或一顿有力。做身体 活动在一起,玩得开心。 


对于父母来说,与你的孩子交谈是 非常重要。花时间来理解它们。 For me, blogging 是我孩子的一种教育方式。这将是我的图书馆。我会 use “reading Rolf’s selected articles”如果是我孩子的讨价还价芯片 他们要求有利于。这也有助于我为家庭创造主题 沟通。事实上,这也是我妻子更多地了解我的生活的方式。

“一个男人永远不应该忽视他的家人 business.”- Walt Disney

Marianna Olszewsk如何在母亲,家庭和商业之间平衡:“The 只有可能的方式是始终把我的家人放在第一位,休息将落入 place.”很容易忙于令人兴奋的工作,但结束了 一天,最重要的是健康&幸福和家庭和 friends."

3)财务

作为 前面提到,这不仅仅是在工作上花了时间。这是花费时间 生成并管理您的财务状况。 

过度劳累
本质上 我们将在我们的工作中每周至少花费40个小时,并在5-10个小时内举行 在我们每周的个人融资上。 在大多数情况下,还有更多,每周可达60-70小时。这不健康!让我们的思想简单地调整 wealth creation is “cancerous!”当您不在工作场所时,请关闭您的 "work mind!" 全部尊重史蒂夫乔布斯,电子邮件 智能手机是工作生活平衡的最糟糕的发明之一。 在非工作时间内不必要过度劳累既不是承诺 也不努力工作!这是一种缺乏症状在生活平衡中的综合症。

工作生活平衡需要选择,纪律 and desire. Read 工作生活平衡 - 第2部分:选择, Discipline & Desire

No “Heart” in Working
相反,在家庭中完全焦点 过度财务,特别是当您在30岁或您的30多岁或 40岁的早期。这是你的人力资本仍在增长的时候 金融资产尚未稳定。 我的大多数朋友都陷入了这一点 类别,一旦他们有孩子。他们告诉我,工作不再是他们的 优先考虑与家人共度时光。 这y have no more “Heart” in 再工作了(翻译在北海道!)。

要花在工作场所8小时,你的思想和灵魂只对你感兴趣 股票,或博客(如Roy Ngerng),或者只考虑回家 与你的孩子每天都会真的可怕。 It only 强化了借口的发现,提醒你不喜欢你的东西 work. This is unhealthy!

热情
这 constant 在您的工作中寻找激情非常重要。

激情字面意思是“to suffer” in Latin. 这是一个术语,适用于对某人或事物的非常强烈的感觉。热情 是一种强烈的情感 引人注目, 热情或欲望 for anything.

即使 你找不到你的工作中的任何激情,不要继续提醒自己 你不喜欢它。保持耐心,最终您需要继续搜索 了解自己并找到你真正喜欢的东西 in your work. Getting 与同事相同,确实有助于减轻您在工作中的不利。 

有更多 关于在工作中的热情,阅读我以前的文章“理解 你自己? - 如何快乐

提前退休
这是 当你年轻时,极其重要的是不要过度花费。除了工作, 花时间了解个人财务。计划,跟踪并保存你的 早期金融资产,为退休做准备。我赞成那样 变老了,我们应该花费较小的时间在赚钱,更多的时间 为家庭,朋友和爱好分配。

作为另一个金融博主CW8888简洁地说明了它“Human Asset is like 这。一年后,你不会继续抬起;你被谴责了。这就是为什么 我们的金融资产必须补充我们的人力资产,最后超过人类 资产使我们可以将我们谴责的人力资产纳入垃圾场。哈哈!

当我 同意我们应该在工作时花费较小的时间,我不支持 early retirement. Ok…many bloggers here 会不同意我......对不起! 

现在,看 在老年人的所有成功人士中;他们都没有停止工作 在他们晚年期间。他们最终找到了他们喜欢的事情。或者他们做他们喜欢的事。 是 it 兼职投资,贸易,自由写作,学费,甚至满 时间辅导你的孩子,宗教等,这一切都会好起来的。 But 这绝对不能只放松一整天。或者除非你真的 不要介意是家庭主妇或房屋(我真的尊重!),但确保你 可以这样做很长时间长时间,而不是一天,发现生命是 真的很无聊,再次改变你的计划!

4)朋友 

加入聚会
一个常见的 大多数成年人的陷阱,一旦他们开始了他们的家人,他们就会忽视他们的 朋友(包括亲戚)。在朋友或亲戚的每一个’ 收集,他们会告诉你他们是多么忙碌,因为他们的孩子’s 浓缩课程,或他们的工作,或者这一点或那个或那个bla bla bla等我有三个孩子,最年轻的是7个月大。 我永远不会发现想念朋友或亲戚的借口’聚会。而不是我 尽管我忙碌的时间表,总是会找到参加的方法。 

明智地选择你的朋友
在过去,我用来有很多群体 朋友们。但多年来,我很清楚我的真正的朋友和精简 很少有很近的。他们是在我需要的时候对待我的人。 无论物质财富还是,我们都没有嫉妒 职业成功。事实上,我一直认为拥有伙伴更好 比我更了解和更丰富!通过这种方式,他们可以帮助我 in need. 

与你的亲密朋友见面 亲戚至少在一个月内至少2-3次。不要让这种关系 褪色,因为它是将你带到一起的命运。  

5)爱好 

生活 没有爱好就像没有叶子的树。无聊。没有任何东西 嫉妒你赚多少钱,你的投资组合有多大或你有多高 攀登职业生涯,如果你甚至不知道你的爱好! 

如果你 今天没有爱好,找一个!一整天都停留在家。停止 看着你的Facebook。停止检查工作电子邮件。去拿你的东西 请享用。它可以慢跑, gym, swimming, 阅读,博客, 绘画,唱歌,打高尔夫球等

学会 宠爱自己。忘了钱一分钟,打扮得很漂亮 吃饭和一部好电影。每年至少两次,旅游放松 yourself. 尝试每周至少花10个小时的兴趣爱好。 

罗尔夫’s Summary 

这 above is just a rough guide. I am not 要求您使用停车手表并开始花费时间的时间 each H &F!始终寻求平衡和适度。 The underlying 如何将优先事项分配的成功谎言 developing Rolf’s Motto of : “Know Yourself”, “Find Your Passion”, and “Invest in Yourself”!

在 不同阶段的生命,优先事项和时间分配变化。然而,总而言之 生命的阶段,健康仍然胜过它的压倒性 importance.  

激情对所有H非常重要& F. 如果您喜欢锻炼(健康)或您的工作/投资(财务),它可以 重叠到爱好。看看人们如何如巴菲特,工作,麝香,盖茨, 李宽伊兴等待他们的工作作为他们的爱好。 您也可以身体执行 与您的家人和朋友的活动,可以促进健康,爱好, 家人和朋友一次。同样享受与家人一起吃饭 朋友是可能发生的最好的事情之一。

作为李 宽耀曾在近20年前在近20年代说:“我们无法衡量我们的幸福 只是通过GDP增长。这是我们的家人和朋友互相关心的方式 我们照顾我们的老人并培养我们的年轻人。他们是一个为a做的 仔细编织社会,我们可以自豪地属于。“ 



26评论:

  1. 罗尔夫,

    什么是心脏的咆哮!

    这就是罗尔夫代表的。

    你今天是谁。

    你要去哪里;)



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    答案

    1. 嗨smol,

      我喵喵喵喵喵喵喵喵喵喵!

      但我非常了解我是一只猫尚未狮子!哈哈哈。但喵喵仍然来自心脏!

      没有议程,没有隐藏,只是我自己!这可能是我们分享您读到您的写作中的最大的相似性。

      或许你不是?哈哈

      我不确定我要去哪里,因为我无法预测未来。计划后,我只是去,永不拖延。我偶然绊倒,我学习并采取另一门课程,希望能够最好!

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    2. 大家好,

      My name is Courtney Bieneman and am talking as the happiest person in the whole wide world today and i told my self that any lender that rescue my family from our poor situation, i will tell the name to the whole wild world and i am so happy to say that my family is back for good because i was in need of $186,000.00 USD loan to start my life all over as i am a single mum with 2 kids and the whole world seemed like it was hanging on me until i met this GOD sent loan lender that changed my life and that of my family, a GOD fearing lender, Mr Mason Diego, he was the Savior GOD sent to rescue my family and at first i thought it was not going to be possible until i received my loan of $186,000.00 USD from him; so am advising anyone of you genuinely in need of loan to contact Mr. Mason Diego via email: ( [email protected] ) or reach him through the company website: http://diegoloancompany.wix.com/loans for a quick and secure loan.

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      你好,
      I am Anna Ruben from United state of America, i stayed in Alabama, and i have a broke up business, until i found this company email who help me to gain a loan for business and now i want to used this short medium to thank the company for the fast and safe money they loan to me without any form of issue or delay, i loan 98,000.00USD form the company to save my business and lots more, i saw their mail on the internet, everyone always give testimony for what they did, so i quickly contacted them and they did everything for me without stress and my money was sent to my account 24hrs later, i was surprise and feel glad, now i now have a standard business control agent who help me and i will advice those who need urgent loan to contact them at [[email protected]] or cal him on his cell (347)707-8926 , he is a Good man and I know that he will help you immediately.

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  2. 嗨Rolf.

    我猜到了大部分优先事项?是的!

    你有很多好点,我可以'因为我不知道他们每个人'我认为我的评论比你的帖子长。

    总之,我认为我们重视类似的优先事项。我们也意识到自我意识是人们可以拥有的最大实力(最忽视和被忽视)。

    您提到的许多积分需要巨大的纪律和激情来执行。这是一场终身的旅程,你可以't真的衡量了大部分。你会知道你什么时候在那里,一个满足感。

    我猜你是在正确的方向,但不适合我判断。

    哦,我希望有一天我的孩子(ren)会读我的博客,因为他们喜欢它,但不是作为胡萝卜或棍子,:p

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    答案
    1. 嗨FD,

      谢谢你的掉落。 :-)

      你有最右的BCO你有一个水晶球!哈哈。我只有球。哈哈。
      你是正确的,知道优先事项并不困难。就像我提到的那样,每个人都知道健康就是模仿,但并没有真正照顾。

      我试图突出的是你在优先事项上花费的时间!为此,你需要纪律。这就是为什么我的,经历更为重要。要有经验需要曝光。它不仅允许您要意识到,而是为您添加进一步的冲床,以便采取行动和纪律。

      知道或阅读,你会忘记。甚至写作。

      对于我的孩子的博客作为我的孩子,你会来实现一天。涉及到您的孩子的教育时,它是什么。

      我与孩子的经历(从我的10岁的辅导,小学,证券交易所和JC学生)和现在我自己的3个孩子,是他们需要指导。它不施加,但至少曝光它们,以便最终能够更好地制作自己的决定。曝光是关键!

      教育孩子的最佳方式是教育教育者!这是成年人!因为很多次,问题与父母在一起!

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    2. 嗨Rolf.

      这对我来说是新的。很多次,父母可能是问题。 :)幼儿早期对角色有很大影响。然而,当孩子们长大的时候,他们应该负责,父母对成年儿童行动负责并不健康。

      同意知道是一个并表现出它是另一个。工作工作

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    3. 嗨FD,

      当孩子长大时,他们称为成人!

      现在我开始划伤我的头。指导与您自己的行为负责任何关系。

      以前我以前提到过门比喻。 3门为您的孩子选择。作为父母,我们不会为他们打开门!如果他们选择的一个门发生在较大的下降洞,当然他们选择自己的门并跌倒,他们负责起床。

      猜猜你弄错了责任,勺子饲料与教育内心自我的能力相反。

      哎呀..是什么'SAMUS YEEE在做......接受了不同的观点。但最终喜欢CW之前,如果你是一个人,你可以在你家里穿5天的内衣,没有人会打扰你。

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    4. 嗨FD,

      参见下文。也许它告诉了。不要影响,但也许有一天快进5到10年,你会发现它有用,给我一个关于我的类比的笔记。如果没有,只是忘记和忽略...... :-)

      http://www.dghtnk.com/2014/03/reasons-for-blogging.html?m=1

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  3. 关于我们生活中的优先事项的真正善良的文章。
    我真的很喜欢让孩子们阅读一些文章的重点,一旦我们需要与孩子沟通,我们在我们的思想中变得更加清晰,有时他们会在那里启发我们的纯真。

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    答案
    1. 嗨GP,

      你是对的。在我的沟通中,它让我更清楚。一天结束,它'很难解释我的老女儿,但它以某种方式为我提供平台与她沟通。它'是她对我反馈的平台。这很重要。它'关于沟通和花费的时间!

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  4. 嗨罗尔夫,

    当他们退休时,我总是问他们想要做的事情,但没有多少有答案。他们只是想休息和放松,但他们从未认为拥有如此多的空闲时间会让人们去邦克斯!甚至自己,我也不'如果我退休,我会知道我能做些什么......可以'继续旅行......哈哈。

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    答案
    1. 嗨Jes,

      很高兴看到你正在享受你的旅行,并继续暴露自己。这是一个很好的体验,在职业生涯的崭露头角。

      除了放松,聊天聊天,休闲旅行我喜欢做自己,肯定会这样做,我们需要从事刺激我们思想的特定事物。

      从我周围的人们的经历发表讲话,这种刺激你的思想的兴趣事件会让你真的很开心,事实上看起来并保持年轻。我是一个徒劳的人,我喜欢留下来看起来比我的年龄更年轻!哈哈肯定你也是如此?

      如果我们仍然在问号现在退休时要做什么'好的,继续搜索和唐't satt,直到你找到它。

      我的座右铭仍然适用。唯一的方法,你可以找到你真正喜欢的东西,是真正找到真正的自己,首先......然后下一个......

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  5. 嗨罗尔夫,

    享受你的2小时。那'一个漂亮的方式来记住!

    啊,我知道你不'T支持提前退休。早期半退休怎么样?一个15小时的工作周? :)

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    答案
    1. 嗨15hww,

      谢谢。我总是与你有着强烈的联系,因此我很长时间蜿蜒。

      我讨厌读书,当我还是个孩子的时候,我现在喜欢它。我讨厌看到我的妻子博客,现在我博客。我用来相信在工作中充分奉献,以实现最终的成功,现在我不'T。你有时甚至甚至嫁给你用来不喜欢的人,直到你发现她的美丽。

      它不是思想的思想,但观点在生活中的差异阶段时改变,或者当你聚集更多的生活经历时。对我来说,这是不可能想象的。它'对于我而言,我也没有达到意识到它是生活中的阶段的一部分。

      如果你仍然认为今天的20岁了,那么你有一个大问题。

      你误,我支持15hww,如果它是可持续的一切方式 - 第一标准。然后享受很长时间的第二个标准。我相信你知道你想要什么,这个我最有尊重。

      我相信为了贡献,每个人都存在于这个世界。也许我错了。我们努力为社会做出贡献。如果你少工作,更喜欢写或教人,你还是贡献。你在老民间家做慈善机构,你做出了贡献。家庭主妇或家庭丈夫,你做出了贡献。一天结束,生活的生活有时或最终是关于你不仅为自己做出的贡献!

      我们依靠我们得到的生活,但我们通过我们提供的东西来实现......温斯顿丘吉尔。




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  6. 嗨罗尔夫,

    非常有意义的帖子。有一刻,当我读取H2F3时,我认为你分享你的化学成分。

    你的H2F3非常全面。我很佩服你能够如此严格地将工作与非工作一起分开。我从来没有那么擅长。

    加入"一切发生的原因"并保持深受深度科学,这句话来到我脑海中:“一切都是如此,因为它得到了这种方式。” - D’Arcy Wentworth Thompson
    我们每个人都有能力定义和创造这种方式。

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    答案
    1. 嗨安迪,

      啊......我想要一刻停止写这篇文章,因为FD种类的优先事项!

      然后尤里卡!是的,你吧。我创建了这种新化学化合物N决定分享。

      我永远不会擅长分开工作N不适合我的整个职业生涯!这总是工作工作!直到最近的YRS我开始思考所有经验,我开始意识到....

      It'我猜,只是生活的不同阶段。

      哇..我爱你的方式!但我可以从你的方式创造自己的方式!哈哈

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  7. omg我一直认为你是20多岁或30年代初期。

    优先事项的好帖子!

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    答案
    1. 你好宝贝,

      继续以这种方式思考。我喜欢20多岁......哈哈

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  8. 第一次评论,

    我彻底留下了深刻的印象,享受了这篇文章。

    我找到了这个概念"适度"是你哲学的关键点之一。做任何过度或极端的事情总是努力。您的H2F3方法均衡良好,如果良好练习,将导致更充实的生活。

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    答案
    1. 嗨,慰借,

      谢谢你的处女评论。 :-)

      的确,你真的很敏锐!适度......一个简单的词,有时被许多人遗忘。

      希望你也实现自己的H2F3适度!

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  9. 大家好,

    My name is Courtney Bieneman and am talking as the happiest person in the whole wide world today and i told my self that any lender that rescue my family from our poor situation, i will tell the name to the whole wild world and i am so happy to say that my family is back for good because i was in need of $186,000.00 USD loan to start my life all over as i am a single mum with 2 kids and the whole world seemed like it was hanging on me until i met this GOD sent loan lender that changed my life and that of my family, a GOD fearing lender, Mr Mason Diego, he was the Savior GOD sent to rescue my family and at first i thought it was not going to be possible until i received my loan of $186,000.00 USD from him; so am advising anyone of you genuinely in need of loan to contact Mr. Mason Diego via email: ( [email protected] ) or reach him through the company website: http://diegoloancompany.wix.com/loans for a quick and secure loan.

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  10. HOW I GOT MY LOAN FROM FABIAN LOAN COMPANY{[email protected]}
    你好,
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